ルッコラの成分、効果、効用

ここでは、ルッコラの成分、効果、効用や、ルッコラの詳細な説明をしています。

ルッコラの成分

カロテン、ビタミンC、B6、E、カルシウム、亜鉛、マンガン

ルッコラの効用・効果

老化防止、コレステロール抑制、がん細胞の抑制

ルッコラの詳細な説明

イタリア料理には欠かせない食材です。かむとクレソンのような辛味があり、風味はごまの香りがします。

■お役立ち情報
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発芽玄米は「ダイエット」「糖尿病の予防」「栄養強化」などに効果があると言われていますし、特にファンケルの発芽玄米は白米に混ぜるだけで味も変わらないのでお勧めです。

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