ニラの成分、効果、効用

ここでは、ニラの成分、効果、効用や、ニラの詳細な説明をしています。

ニラの成分

ビタミン、ミネラル、食物繊維、たんぱく質

ニラの効用・効果

滋養強壮、疲労回復、老化防止、生活習慣病予防

ニラの詳細な説明

レバーと組み合わせたレバニラ炒めは、栄養バランスが非常によい料理法ですので、是非おすすめします。