さつま芋の成分、効果、効用

ここでは、さつま芋の成分、効果、効用や、さつま芋の詳細な説明をしています。

さつま芋の成分

ビタミンC、ビタミンE、カリウム

さつま芋の効用・効果

冷え性改善、貧血予防、便秘予防、コレステロール低下

さつま芋の詳細な説明

さつま芋は弱火でじっくり加熱すると、βーアミラーゼという酵素の糖化により麦芽糖を形成し、甘くおいしくなります。