かぶの成分、効果、効用

ここでは、かぶの成分、効果、効用や、かぶの詳細な説明をしています。

かぶの成分

ビタミンC、イソチオシアーネ

かぶの効用・効果

肺機能強化、整腸、がん予防

かぶの詳細な説明

かぶの葉には、カルシウム、鉄、食物繊維も豊富に含まれているので、根だけでなく、葉も併せて食べるようにしましょう。

■お役立ち情報
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発芽玄米は「ダイエット」「糖尿病の予防」「栄養強化」などに効果があると言われていますし、特にファンケルの発芽玄米は白米に混ぜるだけで味も変わらないのでお勧めです。

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