スズキの成分、効果、効用

ここでは、スズキの成分、効果、効用や、スズキの詳細な説明をしています。

スズキの成分

たんぱく質、ビタミンD、鉄

スズキの効用・効果

貧血予防、骨粗しょう症予防

スズキの詳細な説明

鉄は血液を造る大切なミネラルですが、消化吸収されにくいのが欠点です。スズキを料理するとき、レモン汁や酢醤油などクエン酸の豊富な食材を味付けに使うことで、鉄分を効率よく吸収させることができます。

■お役立ち情報
ローカロ生活の通信販売!
「食べながら」痩せれるダイエットです。イチオシです。ローカロ生活の商品に興味をもてば上記から。購入もできます。

コスメ・ワールド(化粧品)
ブランド化粧品の激安。ネットで買うと安いです。

身近な食品の効能(トップページ)