アジの成分、効果、効用

ここでは、アジの成分、効果、効用や、アジの詳細な説明をしています。

アジの成分

たんぱく質、脂質(EPA・DHA）、カルシウム、タウリン

アジの効用・効果

高血圧予防、動脈硬化予防、肝機能強化、眼精疲労緩和、ボケ予防

アジの詳細な説明

冷たい水中で生活する魚の脂肪はEPAやDHAなどの不飽和脂肪酸が豊富です。健康のため脂（EPA・DHA）の乗った新鮮な青魚をたくさん摂りましょう。